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/オンライン英会話選びに迷ったら必見\
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「英語を習得できる人、できない人の違いは、○○による」と語るのは、英語コーチング「ENGLEAD(イングリード)を運営する株式会社Morrow World 代表取締役社長の諸澤良幸氏。
海外での留学生斡旋事業をしていて気づいた英語が上達する人の学習法とは?第二言語習得論を用いて論理的かつ効率よく実戦で使える英語を身につけるために伝えたい学習法とは――。
1987年生まれ。大学卒業後大手レジャー企業に就職。多くの新規店舗立ち上げや人事業にも従事した後、退社し27歳で単身海外留学。海外での英語学習や海外現地企業での管理職経験を経て2015年に株式会社Morrow Worldを設立。現在は日本・フィリピン・オーストラリアに拠点を持ち5年間で4000名以上の英語学習者や留学希望者のサポート実績がある。多くの留学生を日本や海外現地でサポートし英語力を伸ばしてきた経験を活かし、2020年6月にオンラインに特化した英語コーチングENGLEADをサービス開始。
弊社は、2015年から海外に留学される方たちをサポートする留学エージェントサービスを提供しています。多くの人は「海外に行って英語だけの環境に置いたら、英語力は自然に伸びるだろう」と思っているかもしれません。
たしかに、日本語を一切話さない環境に身を置くことで、日常的に英語を使って生活していたら英語力は飛躍的に伸びます。その一方で思ったほど伸びない留学生の方もいます。
いったいなにが違うのか。よくよく観察してみると、英語力が伸び続ける学生は、バスの待ち時間、授業の前後などのスキマ時間を活用して単語を覚えるなど、短い時間で集中的に学習していることがわかりました。また授業にも積極的に取り組み、習ったことを復習し、日常会話などで使うなど、インプットとアウトプットのバランスが良くできていました。
逆に、せっかく留学しても思ったように英語力が伸びない人は、英語学習は授業のみで、ほかではあまり勉強したり、積極的に自分から現地の人に話しかけたりしない。日本人同士で過ごしてしまったり、海外にいるのにも関わらず日本語を使う機会が多い、といった特徴がありました。
そこで気づいたのが、「海外にいなくても、スキマ時間を使うなど短時間で効果的なインプットとアウトプットができれば、日本国内でも英語力を飛躍的に伸ばせるのではないか」ということです。
そんなことを考えていた2020年春、世界は新型コロナウイルス感染症対策で大パニック。海外渡航が制限されたことで、私たちの留学エージェントサービスも一時的にストップ。
この間、同じ思いの仲間と集まり「日本に居ながらにして、海外留学したのと同じくらいのレベルで英語を習得できる方法」を模索し続けました。第二言語習得論、応用言語学、トップレベルの英語教材の研究……。研究に研究を重ねて誕生したのが「英語コーチングENGLEAD」です。
英語を勉強しているのに話せないまま
今日も英語を使った会議で発言できなかった
これらの言葉は、英語学習者の悩みとしてよく耳にします。
この問題は、学習の仕方に原因があります。ただ単に単語を覚えたり、文法問題を解くだけでは、実戦で使えるまでに何年もかかってしまいます。
そんなときにこそ活用したいのが「英語コーチング」です。
英語コーチングとは、短期間で英語力を飛躍的に向上させたい人のための学習方法です。
たとえば、ジムでボディメイクをしようと思ったら、パーソナルトレーナーをつけますよね。それと同じで、英語学習においても、専属コーチをつけることで、今の自分に必要な正しい学習方法を知ることができます。
英語コーチングでは、コーチは学習者の現在の強みと弱みを、客観的な視点で見て把握する。どんな学習を取り入れたら、最短最速で高い結果を出すことができるのか、プロの視点で学習計画を立てることができます。
同時に、独学では実行しづらい「学習改善」を行うことにより、最短最速で結果を出すことができるのです。
たとえば「忙しくて勉強できなかった日、どうやって時間を作るか」についても、コーチが一緒に考えることで改善できます。時にはモチベーションが下がることもあるでしょう。そんな時はコーチとの面談で英語を学ぶ目標を再認識。再び高いモチベーションで学習に取り組めるようになります。
英語の学習法はさまざまありますが、そのなかでも「大人の英語学習」に役立つのが「第二言語習得論」です。ENGLEADでは、第二言語習得論に基づき効果的なトレーニングを実施しています。
たとえば、日本語で聞いた言葉をゼロコンマ何秒かで英語の文章に置き換える。いわゆる「瞬間英作文」です。
瞬間系作文を練習すると、頭の中に浮かんださまざま言葉を瞬間的に英語に置き換える回路ができて、自然と英語がスルスルと口から出てくるようになります。
最初は肯定文、否定文、疑問文と基礎的な構文から入り、パターンを覚えます。一通り覚えたら、関係代名詞や付加疑問文など、難易度を上げていくことで、より複雑な文章もすんなり習得できるようになり、100以上の構文を習得できます。
あとはパターンを組みあわせるだけなので、圧倒的に速く、思ったことを英語で表現できるようになるのです。
ENGLEADでは、受講者一人ひとりに合わせて設計するため、カリキュラムは全員ばらばらです。学習者の現在のレベルと目的、最終的なゴールに合ったトレーニングから逆算して、コーチがカリキュラムを作っていっていきます。
スピーキング1つとっても、文法に弱点がある人、発音がうまくできない人、音の強弱がうまくできない人と、学習者によって課題が異なっているため、取り組む内容が変わってきます。
専属コーチは、受け持った受講者の強みを伸ばし、弱点を補うカリキュラムを設計。みるみるうちに受講者の英語力は上達していくのです。
トレーニングに使用する教材は、市販の教材の中でもとくにすぐれたものを選び、何百何千と研究しつくしたものの中から、学習者にとって、今必要な教材を選び出します。
このように教材×トレーニング方法だけでも、何通りもの組み合わせができるので、よりベストなカリキュラムで学ぶことができます。
YouTube登録者150万人オーバー「バイリンガール英会話 Bilingirl Chika」Chikaさんのパートナー、おさるさんに、3ヶ月間、英語コーチングに取り組んでもらいました。
英語の習得というとスピーキングが中心と思われがちですが、おさるさんの場合、会話をするための語彙力と文法力が圧倒的に足りませんでした。そのためまずはリスニングと語彙、文法学習から始め、2ヶ月目以降、スピーキングを伸ばすため瞬間英作文も一緒に取り組みました。
結果、VERSANTの点数を31(CEFR・A1)から37(CEFR・A2)まで伸ばすことができました。
VERSANTのスコアを2点上げるためには、海外で2か月英語を学習した分に相当するといわれています。
おさるさんは、たった3ヶ月の間に海外留学なしで「留学6か月相当」に匹敵する英語力を身につけることができたのです。
大手外資IT会社でプロジェクトマネージャーの方は、わずか期間3ヶ月間で25から45までアップ。TOEICコースを受講された方では、3か月で480点だったのが750点を取得するなど、270点を超えた方もいらっしゃいます。
英語コーチングを利用することによって、このような高い結果を多くの受講生が出し続けています。
受講生の大半は、ビジネスマンの方たちが多いです。年齢で言うと20代後半から30・40代が多く、男女比は半々。ビジネスマンというと男性の方が多いイメージを持たれる方も多いですが、女性もかなり多くの方に受講していただいています。
特徴としては「短期間で英語力を伸ばしたい」「独学での学習がうまくいかなかった」という経験をお持ちの方が比較的多いですね。最終的な目標は、ビジネスの場で外国人と対等に意見交換できるようになることをゴールに、受講される傾向があります。
逆に、「趣味で英語を習いたい」という場合は、普通の英会話スクールのほうが、自主学習の課題などが負担にならず、楽しく学べるかもしれません。
私達ENGLEADのコーチが目指してるところは、「学習者の人生の英語学習パートナー」になることです。
多くの方は、英語学習はコツコツと一人でやるものだと思っているかもしれません。しかし、実際はコーチが伴走しながら、学習計画を立てたりモチベーションが落ちた時には上げるのを手伝ったりします。1人で悩みながら学習するよりも、優秀なコーチが伴走するほうが確実に高い結果を出せます。
コーチがいることで「今日は疲れたしさぼりたいな」と思っても、「やっぱりがんばろう」と思える。「英語を勉強する時間がない」と思っていても、コーチと一緒にスケジュールを組むことで、時間の使い方も変わってきます。たとえば、今まで気づかなかったスキマ時間を使って5分で単語学習ができるのも、英語コーチングの強みです。
英語コーチについて「どんな人が担当するの?」と気になる人も多いと思います。
ENGLEADでは、トップクラスのコーチを集めているため、採用率はわずか0.3%です。応募者が1,000人いたら、わずか3人しか合格する程度です。そのかいあって、非常に優秀な人材がそろっています。
また、コーチは帰国子女などではなく、日本語を母国語としながら第二外国語としてマスターした人を中心に採用しています。というのも、英語を習得する大変さを知っていてこそ学習者の悩みに寄り添うことができます。またコーチの8割が海外での実践経験があるため、ビジネスの現場で苦戦する学習者の悩みにも寄り添うことができます。
最初こそモチベーション高く取り組めても、日がたつにつれて「急な飲み会が入って課題に取り組めなかった」「仕事が忙しく学習時間が確保できなかった」という日も出てきます。
独学でやる場合は、このまま失速してしまう人も少なくありませんが、そこはコーチの腕の見せ所。
どうしても時間が取れなくなった場合は、翌日の分に追加する。週に何回も続くようであれば、コーチとの面談で毎日の課題の見直しを行います。
同時に、学習時間をどこで確保できるか。たとえば、単語学習は会社まで往復の通勤電車でやる。朝起きる時間を少し早くしてシャドーイングに取り組む、といった具合です。これによって、途中であきらめることなく最後までしっかりと継続できます。
また、英語コーチングを卒業したあとも、毎日の習慣を続けることで、今度は自力で目標に向かって学習できるようになります。
コーチの目的は、数か月先の学習者の目標達成とは別に、もう1つ、学習者が自立して学習できるまでをサポートすることを目標としているのです。
ENGLEADでは、市販されている教材の中でも受講生に合ったものを厳選して使っています。徹底した教材研究とコーチングの組み合わせによって、高い学習効果が期待できます。
たとえば単語学習をする場合、ただ単に「単語だけを覚える」だけでは、なかなか記憶に定着しません。そこで記憶と時間の関係を表した「エビングハウスの忘却曲線」なども取り入れながら、どのタイミングで習った単語を復習するべきか、ということまでコーチが計算して学習プランを立てています。そのため多くの単語を最短で覚えられるようになるのです。
私達は、学習者1人1人に合わせたカリキュラムを徹底的に組んでいくっていうところをすごく大切にしています。だからこそ結果が出るカリキュラムの組み方を徹底して行っています。
ENGLEADの英語コーチングは、オンライン完結型です。多くの英語学習者は日本在住ですが、「海外赴任で、高い英語力が必要になった」という場合も、海外から受講いただくことができます。また同時に、講師も居住地を選ばないため、日本中、もっといえば世界中から超優秀なコーチが集っており、最高のコーチングを受けていただけます。
料金も1ヶ月約13万7,000円のサブスクリプション制なので、納得いくレベルまで続けていただくことが可能です。
他社は対面でのコーチングなども含めているため倍ほどの高額になりがちですが、ENGLEADは完全オンライン型かつ徹底的に無駄を排除しているため、リーズナブルな価格で最高品質のコーチングを受講いただけます。
また、半年、1年など、一定期間に集中してやることで一気に高いレベルまで英語を習得したい場合は、6ヶ月以上の長期申し込みで割引になる制度もあります。
受講期間は、学習者によって様々ですが、月額定額制で毎月更新するスタイルのため比較的柔軟度が高いのが特徴です。たとえば、当初の予定では3ヶ月で終わる予定だったけれども、もう1つ上のレベルを狙いたいといった場合、目標に合わせて1ヶ月ごと延長することができます。
ENGLEADでは、大きく分けて2つのコースがあります。英語コーチングコースと、TOEIC点数保証コーチングコースです。
英語コーチングコースの方は一般英語やビジネス英語、ビジネスの現場で使えるスピーキング力向上などを目指します。英語力の伸びは、3ヶ月に1回「VERSANT」または「CASEC」で計測(2種類のテストから受講生の目的や英語力に合わせてコーチが選定)。外部のテストを使うことで、数値的にも完全に見ていただくことができます。
TOEIC点数保証コーチングコースの方は、コーチング開始時の点数と終了後の点数を計測しています。
どちらも同じ「英語コーチング」に思えるかもしれませんが、TOEICはTOEICに特化した問題の解き方があります。そのため就職や転職などでTOEICスコアが必要な場合は、TOEICコーチングコースをおすすめします。
仕事をしながら英語学習を続けるのは、正直大変な時もあると思います。それでも続けた結果、数値化して伸びていくことが実感できたら、次も頑張ろうと思えますよね。一緒に頑張ってきた私たちコーチも、受講者の方の英語力がアップするのは、本当にうれしいことです。
返金保障やスコアアップ保障についてですが、さきほどお話したように、私たちは「英語コーチング」と「TOEIC点数保証コーチングコース」。この2つのコースがあります。
最初の英語コーチングコースに関しては明確な目標をコーチと設定してゴールに向かって月額定額制で、毎月更新型で受けていただけるサービスとなっています。
もう一つのTOEIC点数保障コーチングコースの方に関しては、スコアアップ保障の対象となります。受講前と受講後にTOEICのテストを受けていただきます。3ヶ月間しっかりと受講していただいて、その結果、スコアで改善しなかった方に限り、無料で1ヶ月間、TOEICコーチングを継続します。
ただ、ありがたいことに、ほとんどの方がこの条件をクリアしています。そのため自信を持ってスコア保証をつけることができています。
TOEICは、ハイスコアになればなるほど点数が伸びにくくなります。そんななかある学習者の方は、TOEICスコア800から890まで伸ばすことができました。750ぐらいまではなんとかいけても、800以上になってくると自力で伸ばすのが更に難しくなってきます。ここでTOEICコーチングを使っていただいたことで、短期間で効果的な学習ができたんじゃないかと思います。
こういった結果を見届けることができて、私たちもコーチ陣も大変うれしく思います。
学習スタイルとしては、週1回、コーチと面談してその際にオリジナルのテストを受けます。その結果をもとに、学習の定着度を理解し、コーチが次週の学習計画を立てます。
課題は毎日出るため、取り組んだ音源などを1日1回LINEでコーチに提出。シャドーイング音声の毎日添削を受けることで毎日気付きと成長があります。また、質問などがあればLINEからおくっていただき日々解決していきます。
日々の学習時間と学んだ内容は、オリジナルアプリに記録できます。学習記録が数値解析されグラフで可視化されるので、より最適な学習に役立てることができます。
ENGLEADでは、1回で60〜90分のオンライン無料カウンセリングを行っています。内容は、現在の英語力診断と、それに伴う今後の学習アドバイスがメインとなっています。
この無料体験レッスンは、受けていただいた多くの方からとても好評で「現在の英語レベルや強みや苦手なところ。どう課題を克服したらいいのかわかった」などの声をたくさんいただいています。また、「実際に受講した場合、どのような学習内容になるのかも、具体的にイメージできた」という声もあります。
「英語学習をやっているけど、なかなか伸びない」「今の学習方法が自分に合っているかわからない」という方などいたら、一度、無料体験を利用して相談してみてください。英語学習のヒントが見つかるかもしれません。
この記事を書いたインタビューアー
明治大学サービス創新研究所客員研究員/ライター
2019年からオンライン英会話を始め、現在4年目。世界各国の人とオンライン英会話を通じて知り合った人たちと友達になり、現在は各国に友達ができるまでに。オンライン英会話、英語コーチング、TOEICスクールなど、複数を受講経験あり。目標は、海外の教育者と意見交換したり、映画プロデューサーにインタビューすること。
プロリア英会話のレビュー評価の評点は、オンライン英会話・通学型の英会話教室・英語コーチングを選ぶときに重要である以下のポイントと、ユーザーの口コミアンケートにより相対的に決定されています。
■ レッスン料金:レッスン単価の安さや入会金・その他費用・返金制度の有無、通い放題かどうか、など受講者が学習が継続しやすいかをレビュー評価しました。
・比較した全サービスの料金の中央値と比較して決定
・加点:入会金不要 / その他費用不要 / 返金制度あり / 通い放題あり
■ 講師の質と数:学習の効果と効率の観点から、講師数と講師の特徴などの質をもとにレビュー評価しました。
・比較した全サービスの講師数の中央値と比較して決定
・加点:講師(ネイティブ・日本人講師・日本語可能講師)の幅が広い / 講師の特徴が相対的に優れている
■ カリキュラム・教材・コースの充実度:カリキュラム・教材・コースの充実度と使いやすさ、教材費の有無の観点からレビュー評価しました。
・減点なし:幅広く網羅 / 教材費が完全無料
・減点:教材が少ない / 教材費が有料 or 一部有料
・加点:初心者コースあり / ビジネス対応あり / 資格試験対策(TOEIC・TOEFL・IELTS・英検等)可能 / 留学サポートあり / その他優れた特徴あり / レッスン人数にバリエーションあり
■ 受講システムの使いやすさ(オンライン英会話・英語コーチングの場合):受講がしやすい環境かどうかを「学習環境・利用ツール・講師の勤務環境・予約・キャンセルシステムの使いやすさ」からレビュー評価しました。
・加点:予約・キャンセルが1時間未満でできる
・減点なし:予約・キャンセルに融通が利く / 講師の勤務環境がオフィス / アプリ or 独自システム使用可能
・減点:予約・キャンセルがフレキシブルでない / 講師の勤務環境が在宅・要確認 or 在宅・オフィス
■ 通いやすさ(英会話教室の場合):受講がしやすい環境かどうかを「受講可能時間帯・教室数・駅からの近さ・オンライン受講可否」からレビュー評価しました。
・加点:早朝レッスンあり※10時以前 / 夜間レッスンあり※20時以降 / 教室数の規模 / 最寄り駅から5分以内 / オンラインでも受講可能
※ 総合評価の評点は、上記評価軸によるレビュー評点の平均です。
※ 評点は、カリキュラムやスクールの特徴・プロリア英会話に寄せられた口コミなどをもとに、記事ごとのその特性にあわせて点数に重み付けを加点し、相対的に決定しています。
※ TOEIC・TOEFL・IELTS・英検等、資格特化の記事にはスコアアップの実績有無を加味するなど、特定の記事にレビュー評価の軸を追加しています。
/オンライン英会話選びに迷ったら必見\
明治大学サービス創新研究所客員研究員/ライター
2019年からオンライン英会話を始め、現在4年目。世界各国の人とオンライン英会話を通じて知り合った人たちと友達になり、現在は各国に友達ができるまでに。オンライン英会話、英語コーチング、TOEICスクールなど、複数を受講経験あり。目標は、海外の教育者と意見交換したり、映画プロデューサーにインタビューすること。
1987年生まれ。大学卒業後大手レジャー企業に就職。多くの新規店舗立ち上げや人事業にも従事した後、退社し27歳で単身海外留学。海外での英語学習や海外現地企業での管理職経験を経て2015年に株式会社Morrow Worldを設立。現在は日本・フィリピン・オーストラリアに拠点を持ち5年間で4000名以上の英語学習者や留学希望者のサポート実績がある。多くの留学生を日本や海外現地でサポートし英語力を伸ばしてきた経験を活かし、2020年6月にオンラインに特化した英語コーチングENGLEADをサービス開始。
あなたの英語学習を一緒に応援してくれる仲間たち
明治大学サービス創新研究所客員研究員/ライター
2019年からオンライン英会話を始め、現在4年目。世界各国の人とオンライン英会話を通じて知り合った人たちと友達になり、現在は各国に友達ができるまでに。オンライン英会話、英語コーチング、TOEICスクールなど、複数を受講経験あり。目標は、海外の教育者と意見交換したり、映画プロデューサーにインタビューすること。
高校時代に英語を猛勉強し、校内偏差値が40→80にUP。大学では英語教育を専攻し、4年次にオーストラリアのパースへ留学。「話す」「聞く」にフォーカスを置いて、現地の人々や世界各国の留学生と交流を深めた。その結果、ケンブリッジ英検B2、TOEIC400→835を取得。現在は、海外へ行きたいけど英語に不安がある人たちのサポートや後押しをしている。
元こども英会話教室の主任講師。4年間イギリス人講師とペアでティーチングしつつ、日々の会話の中から日英の文化の違いにも興味を持つ。海外在住歴や留学経験などはなく、地道に英語学習した後に講師へ。教室型英会話とオンライン英会話の受講経験あり。これらの経験を活かし現在は英語関係の記事を執筆している。
夢はライター活動をしながら旅をすること。各土地で輝いている人を見つけてインタビューし、頑張る人を応援するメディアを作りたい。
米国にて学士留学3年間と英語での仕事を20年経験。
サイエンス・ビジネスおよび日常生活の話題まで幅広いジャンルの英語を得意としています。
TOEIC945と英語経験を生かして、英語が苦手な方をサポートできるようブログ執筆活動を始めました。
WEBライターとしても活躍中。海外現地情報をリサーチしたライティングを得意としています。
英語の楽しさと奥深さを読者の皆様にお届けできますように。
10歳の時に通い始めた英会話教室の影響で英語に興味を持ち、以来20年以上にわたりずっと英語の勉強を続けている。
高校生の時に英語スピーチコンテストで優勝経験あり。語学の有名な某四年制大学の外国語学部英語学科を卒業。留学経験はないながらも、TOEIC L&Rテストでは独学で925点を取得。現在は都内外資系企業にて、日々英語を使いながら仕事をしている。
また、会社員の傍らWebライターとして、英語学習コンテンツの制作にも携わっている。
20歳に受けたTOEICは480点→45歳、二度目の挑戦では915点。
夫はイギリス人で家族で日本在住7年目。双方ともに西ヨーロッパに親戚が多く移住しており、西ヨーロッパのの知識が豊富。
字幕翻訳に関わる前は日本語講師として日本語を英語を使って教えていた。
現在、本業の傍らで小規模の英会話教室運営中。J-SHINE、TESOL取得。イギリス老舗のジョリーフォニックスの講習会を修了。
将来の夢は、60歳までにイギリスの大学に留学すること。
中学のころから英語好きが始まる。高校のころは、英語の教科書を丸暗記するほど音読に没頭。英語だけでは飽き足らず、大学ではフランス語を専攻し、言語学や音声学も学ぶ。ただ、英語好きはずっと変わらず、その後も勉強を続け、社会人になってから英検1級を取得。
自分の学んだ英語学や言語学を単なる知識で終わらせず、他の人が活用できるように、実用的な形で提供したいと考えている。
最近ではKindle本執筆にも挑戦し、『単語と単語の意外な関係』などの本を書いた。
私立中高英語教師歴10年。長期留学経験なしで、オンライン英会話などを活用して英語学習を継続。
TOEICは920点を取得。普段は中学生や高校生に英語を指導。
英語の苦手克服から、難関大学受験対策まで幅広く対応。
オンライン英会話5年目。さらに英語力向上を目指して日々学んでいます。
慶應法学部卒→JTCで海外事業に携わるも英語力が足りずに挫折→転職→妊娠・出産で退職→35歳で一念発起して英語を学び直し。留学・海外経験なしから独学でTOEIC900点を獲得→翻訳者。
ELSA speakには絶賛ハマり中。英検1級と通訳案内士取得を目指している。
元高校英語教師 / ライター・翻訳者
高校社会科教師の傍ら英語を学び、英語教員免許を取得。その後大手英会話スクールに通いTOEICで930点を取得。長野オリンピックでVIP接遇の通訳ボランティアを経験し、高校英語教師に転身。55歳にして英語検定1級を取得する。苦労して英語を学んだため、英語学習の大変さを誰よりも知っている。現在は、オンラインでスペイン語を学び、スペイン語の通訳を目指している。
北海道:札幌 / 函館 / 旭川
青森県:青森
岩手県:岩手
宮城県:仙台
秋田県:秋田
山形県:山形
福島県:福島 / 会津若松 / 郡山 / いわき
茨城県:水戸 / 日立 / つくば
栃木県:宇都宮 / 小山
群馬県:群馬 / 前橋 / 高崎
埼玉県:大宮 / 浦和 / 川越 / 熊谷 / 所沢 / 上尾 / 草加 / 入間 / 志木 / 春日部
千葉県:千葉 / 幕張 / 本八幡 / 船橋 / 松戸 / 津田沼 / 柏 / 浦安
東京都:飯田橋 / 神田 / 東京 / 有楽町 / 銀座 / 日本橋 / 六本木 / 六本木一丁目 / 溜池山王 / 赤坂 / 田町 / 新橋 / 新宿 / 高田馬場 / 四谷 / 茗荷谷 / 御茶ノ水 / 秋葉原 / 上野 / 錦糸町 / 豊洲 / 門前仲町 / 品川 / 大崎 / 大井町 / 五反田 / 目黒 / 自由が丘 / 中目黒 / 蒲田 / 千歳烏山 / 下北沢 / 三軒茶屋 / 渋谷 / 恵比寿 / 中野 / 池袋 / 赤羽 / 日暮里 / 練馬 / 北千住 / 西新井 / 金町 / 葛西・西葛西 / 八王子 / 立川 / 吉祥寺 / 調布 / 町田 / 国分寺 / 多摩センター / 田無 / ひばりが丘
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